リライフBLOG

2018.06.06更新

こんにちは。

みなさんはストレスが溜まったとき、どのように対処していますか?

散歩する? 買い物に行く? スポーツをする?

その人その人で対処方法は様々ですよね。

ただこれからの梅雨の時期は、自宅でもできる対処法を持っておくと便利ですね。

 

それは料理でも、裁縫でも、パズルをするでも◎

何か一つのことに集中して黙々と作業をすることで

ストレス源から離れ、頭をリセットさせていきましましょう!

 

そして最後には大切な自分へ『 達成感 というギフトも、贈りたいですねnote

 

 

ryouri 

 

 

 

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投稿者: オボクリニック

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