リライフBLOG

2018.11.07更新

紅葉

 

秋も深まり、紅葉も色鮮やかになってきましたね。

本日は立冬。暦の上ではもう冬。

関東は今週は暖かいようですが、来週からは寒くなる予報になっていますし、 

これからの季節は、体調にも十分気をつけていきたい所ですよね。

 

身体の冷えは心の冷え。

入浴、温かい食事を摂る、身体を動かす。

寒いとつい億劫になってしまいますが、まずは行動をして

冬に向け、心と身体を温めていきましょう。

 

 

 

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投稿者: オボクリニック

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