12月18日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。
たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することができました。
参加された方々の感想を一部紹介いたします。
・全ての内容が心に響きましたが、「自分関係を良くする」ために自分に声を掛ける。抱きしめて声を掛けた時に自然に涙があふれ、参加者の皆さんももすすり泣いていらっしゃって、「泣いてもいいんだ」と、ここでは大人でもみんな泣いてもいいんだと思えて安心しました。また、自分に大好きという体験では、始めは恥ずかしい・違和感があってすとんと受け止められませんでしたが、二度目の体験の時は「すとん」と大好きを受け止められて、深い安心感を感じることができて、とても不思議な体験をしました。
・セミナーの途中から心が楽になっていく事、体が温かくなっていく事を実感しました。
・自分に温かい声掛けをして、自分を肯定して自分との関係を良くする/わがまま・自己中とは異なる故に、自分に気を遣うことで自分関係をよくして、それは周りに伝搬して自分の居場所もよくなるということも心に響きました。
・「冷え」と病気の関係について、更年期障害(ホットフラッシュ)、月経不順、高血圧、不眠、気持ちの不安定さなど、自分自身の不調の原因と冷えとの関係が分かり良かったです。冷えを改善するように努めてみます。
自分関係をどのように良くしていけばいいのか、実践方法が詳しくわかってよかったです。私は中医学を学んでいるので、冷えのお話はとても共感できました。体質が隠虚の方はむやみに温めるよりも身体を潤す白い食べ物をとる(水分は飲み物でなく食べ物からとる)ということをお話いただけたら、更に説得力が増すなと思いました。
