3月18日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。

たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することが出来ました。

参加された方々のご感想から一部を紹介いたします。

●セミナーで一番心に響いたのが、自己解放の実践のところです。

ぬいぐるみ療法で自分に謝って、もう大丈夫だよと言ってあげるところが涙が出てきました。

自分が本当に辛かったんだなあと思いました。そういう自分を置き去りにして「がんばれ」と言っても

疲弊するだけなんだと知りました。これからもっと自分を労わってあげたいです。

周りの人にも伝えたいです。今日は大変ありがとうございました。

●自己解放の実践がとても大事だなと実感しました。それから言葉の力は本当にすごいなと思いました。

自分関係を良くする実践も続けていこうと思います。素晴らしいセミナーをありがとうございました。

自分を大事にして自分を「大好き」と言いながら人生を楽しんでいこうと決意しました。

●自己受容していける方法を教えて頂き目からウロコでした。(先生の本は半分くらいは読んでいたのですが)

小さい自分に声掛けできるよう実践したいと思いました。

●3月の☆目玉プログラム
◉ 3月3日㈮　於保真理子先生ミニ講座
時間　　13:30-14:00程度
◉ 3月17日㈮　於保伸一先生特別講座
時間　　13:30-15:00　
◉ 3月22日㈬　ビジネスマナー講座
時間　　13:45-15:00　
◉ 3月23日㈭　於保香峰子先生特別講座
時間　　11:00-12:30程度
◉ 3月27日㈭　ウォーキング～お花見～
時間　　11:00-12:30程度
◉ 3月29日㈮　ダンス講座
時間　13:30-15:00

リライフアカデミーとは？

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リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com

tel 070-5014-2513

リライフアカデミー「ドクターズファイル」
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オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間（トキ）』出演中！！

http://www.kakugo.tv/person/detk7j3zb.html

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〇参加者の声
※心理教育講座
・自分の中の子どもの自分に実際どんな声かけをしたら響くのか実践トレーニングになりました
・共依存関係になりやすいパターンや自分の傾向を知ることができた
※カラーアートセラピー講座
・よく見えていなかった子どもの感情がハッキリ絵に出ていてびっくりしました。
・無心になって集中して色を塗るだけで心のモヤモヤがスッキリして浄化されるようでした。
※ミニ講座(真理子先生)
・今少し不安に感じている現実があったのですが、私が「のびのびホッとするイメージを自分勝手にしていけばいいんだ！と気づかせてもらってすごくホッとしました。
・自分への声掛け、「いつでも安心できなきゃいやだー――!」と心に刺さる言葉を用いて行うことの大切さがわかりました。
・相手は変えられない事を勇気をもって受け入れて、自分がワクワクする方、不満を不満の反対側にあるどうなりたいか？の方に視点を向けてエネルギーを使っていこうと思います。
・自分の最大の関心事が最大のパワーになる、という言葉が印象的でした。
※伸一先生特別講座
・「冷たい先生」「大人の自分」が強いと血管や血液の働きを弱くしてしまう、病気につながるということがよくわかりました。
・「血管と健康」についてパワポでのわかりやすい説明が大変勉強になり、改善方法も色々あり実生活に取り入れやすいもので早速やってみようと思いました。
・伸一先生の特別講義はいつも大笑いしてしまうので心と身体がとても軽くなります。皆さんの質問に答える伸一先生の答えの中にたくさんの気づきを頂きました。
・とにかく自分がホッとすること、心地よいこと、それを土台に前向きになれる様にしていくことが大事なんだと思った。

2月18日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。

たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することが出来ました。

参加された方々のご感想から一部を紹介いたします。

●今日はありがとうございました。院長先生と伸一先生の受診はありますが、真理子先生のお話も伺えて良かったです。とても詳しく、わかりやすいお話でしたので、参加して本当に良かったと思っています。

どのお話もうなずくばかりでした。目からウロコのお話も沢山ありました。実はしょうが紅茶が苦手で今まで飲まなかったのですが、今日のお茶はとても飲みやすかったです。入っているしょうがが違うと聞いて納得しました。

また参加したいですし、家族や友人にもすすめたいと思います。健康になるために実践していきたいと思います。ありがとうございました。

●とても印象的な話ばかりで価値観の変わるお話でした。今日学んだ事を実践して実感へと変えてみたいです。良いお話をありがとうございました。

●娘のことで悩んで参加させていただきました。自分を開放する、自分を安心させる、まずは私（親）がやることが大切なのだと気づきました。カウンセリングを受けたいと思います。

●本日は貴重なお話を有難うございました。先生のご著書も事前に読んできましたが、やはり「子ども」の自分を認めるというのが恥ずかしく、また弱さを認めてしまうようで中々出来ませんでした。

本日のセミナーを聴き、少し「過去の自分」を振り返ってみようと思いました。有難うございました。

●３時間のお話を聞いて心が少し軽くなった気がしました。ありがとうございました。

０か１００かで考えてしまう性格なので、自分を責めることをせずに、受け入れてあげられるようになりたいと思いました。

1月21日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。

たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することが出来ました。

参加された方々のご感想から一部を紹介いたします。

●事前に書籍は読んでいましたが、直接お話を聞けた事でより理解できました。自分の人生の中で辛い時期にあたっていますが、乗り越えていける希望が持てました。

●今の自分の症状の原因が明確になりました。自分で取り組んでいた事も、実は重要であったという事が本日分かりました。

●久しぶりに学んだ！！という満たされた気持ちになりました。ひとつひとつのお話がとても分かりやすく自分に向き合うきっかけになりそうです。お茶やお菓子も大変おいしかったです。ありがとうございました。

●「自分関係」を説明頂く時の「先生」と「生徒」の関係がとても分かり易く、はっとさせられました(自分の中の大人は冷たい先生だったので)。大人の自分を変えていきたいと思いました。子どもの自分が楽しめるような関係を作りたいです。本日はありがとうございました。

12月17日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。

たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することが出来ました。

参加された方々のご感想から一部を紹介いたします。

●自己解放の真理子先生のお話し時は、色々な自分の気持ちが出てきました。今までの抑えていた自分と向き合って、認めて、整理をしてあげないといけないと思いました。冷えは自分も家族ももっている症状です。今日の内容は私自身、家族にも通じる内容でした。まずは私から、三重から来てよかったです。まだまだ聞かせて頂きたかったです。

●於保伸一先生の分かりやすい説明で、今、自分が病休に入っていることへの考え方、納得しました。また、於保真理子先生のお話で、今の自分はこれで良いと感じることができました。自分で自分の味方になること、自分を否定しないこと、良くわかりました。

●自分関係が悪かったこと、冷えている体、食事、運動不足、睡眠等、具体的に学べてよかったです。少しずつ生活リズムを変えて自分をいやして生きたいです！！ありがとうございました！！

●自分を大切にする事がまわりをよくするという事がすごく目からうろこでした。家族との関係が良くないので、参考にしたいと思います。

●オンラインやYouTubeなど、くりかえし見たり聞いたりしていましたが、やはり実際の生の講義はすばらしかったです。

●当初3時間長いのかと思いましたが「アッ」と言う間でした。安保先生の話も聞けて良かったです。今の医学についても疑問あったのですがすっきりしました。

オボクリニックはＲ4年12月29日(木)からＲ5年1月5日までまで休診となります。

※R４年１２月28日㈬の診察は最終受付が15時30分です。

※R5年1月6日(金)は通常通り診察します。

宜しくお願い致します。

11月18日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。

たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することが出来ました。

参加された方々のご感想から一部を紹介いたします。

●「自分関係」「自分に気を使う」初めて耳にしました。心がいい意味で衝撃を受け、香峰子先生、真理子先生の講義を聴きながら涙が出てきました。

　本当にありがとうございました。

● 真理子先生の冷たい言葉をかけた時と、温かい言葉をかけた時で、手を上げている力が変わるかどうかの実験が大変興味深かった。

　心から思っていなくても、ただ口に出すだけで冷たい言葉で免疫力が変わるなら、心から思って自責の念が強い人は相当病気にかかりやすいだろうと思った。

　本当に辛い時しか自分に声かけしていなかったが、表面上の言葉だけでも毎日自分に声かけすれば、かなりの効果が期待できるかもしれない。

● 真理子先生の練習で、なぜだかまだ上手く説明できませんが涙が出てしまいました。家でもやってみようと思います。ありがとうございました。

10月15日にオボクリニック健康セミナーが開催されました。

たくさんの方にお集まりいただき、今回も盛況のうちに終了することが出来ました。

参加された方々のご感想から一部を紹介いたします。

●いかに自分関係が悪かったのかを知ることができました。他の人を大切にしていたように、自分のことも大切にできる自分になろうと思います。冷え対策も勉強になりました。トライします。

●自分のことをいかに大事に出来ていなかったかがよく分かりました。大事にしてあげられなかった自分に謝りたいです。そして「大丈夫だよ」「大好き」とはずかしがらずに声掛けをしてあげます！真理子先生の手を使った言葉の実験？に大変おどろきました。良い言葉を探していきたいと思います。

●冷え対策のお話大変参考になりました。冷え取り三点セットも是非実践したいと思います。自分関係のお話もとても魅力的なお話で、心から感動いたしました。なかなか自分自身と向き合うことができなかったので、今日から実践していき、自分の心もあたためていきたいと思います。本日は心に響く素敵なお話を本当にありがとうございました。

●人間関係の根本がまず自分関係からとの言葉が新鮮でした。自分に対してそうとうひどいことをしてきたなと、自分で自分のことをいやす。早速、今日教えて頂いた実践をしていきたいと思います。「自分だぁ～い好き！」

●とても分かりやすく、丁寧にお話ししてくださったので、理解がしやすく楽しかったです。紅茶、お菓子もおいしかったです。色々と実践して、体の冷えや自分との関係をよくしていきたいです。ありがとうございました。