こんにちは
今日は青空の広がる心地よいお天気ですね。
日差しの暖かい日は春の近づきを感じられるようになってきました。
とはいえ、まだまだ外を歩くと手の先や足の先が冷えます。
皆さんはいかがでしょうか。
心と身体は密接に繋がり影響しあっています。
身体の冷えは心の冷えに
心の冷えは身体の冷えに繋がります。
そんなこの時期
皆さんはどのような冷え対策をされていますか？
本日のリライフアカデミーでは
自分の冷えを振り返りつつ
その冷えが自分自身にどのような影響を及ぼしているかを考え
冷え対策の情報交換を行いました。
春が近づいていてもまだまだ寒さを感じるこの季節
冷え対策をしっかり行って心身ともに健康に毎日を過ごしたいですね。
リライフアカデミーとは？
https://www.oboclinic.com/rlife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
