2024.03.27更新
昨日迄とは打って変わって、快晴となりました。
空気も澄んで、電車の窓から雪化粧した富士山の美しい姿を見ることができました。
気温も徐々に上がって、桜の標本木のつぼみもほころんできたようです。
まもなく開花宣言が聞かれるかもしれません。来週の今頃は、桜の見ごろとなりそうです。
さて、本日のリライフは、通常通りストレス対処と自主活動の講座が行われております。
今は年度末でもあり何かときぜわしく、また新しい年度を控え新たなストレスを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
早めにストレスに気づき対処するために、ご自分のストレスサインを把握しておくと良いですね。
リライフアカデミーとは？
http://www.oboclinic.com/relife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
クリニックからの最新の情報が毎週メルマガで届きます！
アドレス登録は下記QRコードからお願いします。
投稿者:
2024.03.13更新
本日リライフでは、皆さんが日頃使っている連絡ツール【LINE】でのコミュニケーションについて考えていきました。
私たちが日頃何気なく使っているLINEですが、対面のコミュニケーションや電話でのコミュニケーションとは違う困り事もあるのではないでしょうか。
使い方次第では大変便利なツールですが、話し相手の顔を見たり声を聞かないからこそ、齟齬が生まれる事も。
その様な自分が日頃抱えているちょっとしたモヤモヤを皆で話し合うことで、問題がクリアになったり、どんな対処をすれば良いのか考えるきっかけになりますね。
リライフアカデミーとは？
http://www.oboclinic.com/relife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
クリニックからの最新の情報が毎週メルマガで届きます！
アドレス登録は下記QRコードからお願いします。
投稿者:
2024.03.06更新
関東では昨夜からの雨の影響で、一気に冬に逆戻りとなりました。
こんな日はお家の中でできるリラックス法を取り入れていきましょう。
昨日リライフでは、桜の絵柄と曼荼羅の絵柄を使い、塗り絵セラピーを行いました。
なかには「塗り絵なんて何年振りか。子どもの頃にやって以来です。」という方もいらっしゃいました。
子どもの頃を思い出しながら、ワクワク感を大切にして、今の【大人になった自分】も塗り絵を楽しむ ♪
インナーチャイルドの開放に塗り絵セラピーを行ってみませんか^^
リライフアカデミーとは？
http://www.oboclinic.com/relife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
クリニックからの最新の情報が毎週メルマガで届きます！
アドレス登録は下記QRコードからお願いします。
投稿者:
