リライフBLOG

2024.06.19更新

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こんにちは、本日リライフでは於保光子先生の特別講座が行われました。 

 

本日は陰陽統合のワークショップということで、物質界と意識の世界の関係性の世界の観点から、陰と陽の関係について

学んでいきました。 物質界は全て同一のエネルギーでできていると言われており、私たちの本質は愛と光、そのものであること。

そして、私たちが生きている中で陰(ネガティブ)と捉えている物事は、ネガティブな信念のフィルターを通してしまったゆえにできた影、

その影は恐れや不安などのネガティブな感情を表しています。陰に気が付くことで、陽を思い出せるようになっています。

影として表れた感情は、そこに本来の自分(愛と光)とずれた信念があるよ、その色眼鏡は真実ではないよというメッセージであること、

そしてそのメッセージに気が付くことで業を使命(愛と光)に転換していけるということを学びました。

 

皆様も、業を転換し本来の姿を思い出す!と意図をして、是非ともご自身の不安や怖れと向き合い、ワクワクという本来の自分そのものである

波動と調和して行動していくことで陰を陽で包む、影を見て陽を思い出すということを一緒にやっていきましょう。

そうして、無理はせず、ご自身を慈しんで、自分らしく生きていきたいものですね。

 

 

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投稿者: オボクリニック

2024.06.12更新

あさがお

 

こんにちは。

本日は朝から気温があがり、通勤途中にも汗ばみました。

車内は空調がきいていたので涼しかったのですが、だからこそ油断大敵。

汗をかいた身体に、最初は心地のよいエアコンの涼しい風も

徐々に身体が冷えていき、気づいたころには指先が冷たいなんてことも。

外に出た時に暑い空気に触れホッとするほど身体が冷えてしまうこともあります。

 

皆さんはそんなご経験はありませんか?

 

季節の変わり目の寒暖差ももちろん、エアコンを使用する季節の屋内と屋外の気温差も

身体にとってはストレスになっているもの。

 

そのような時、身体が冷えてきたなぁ、指先が冷たくなってきたなぁと気づくことができれば

薄い羽織物を着たり、少し温かい飲み物を飲んだりと早めの対策を取ることができます。

 

何かに夢中になっている時、考え事に集中している時、そのような時は心身からのサインを見逃しがちです。

時々、自分の心と身体に耳を傾けて早め早めの自己ケアに繋げて自分自身を大切にしていきたいものですね。

 

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投稿者: オボクリニック

2024.06.05更新

よこ

 沖縄は既に梅雨入りし、台風も次々と発生する時期となりました。

今日はそんな気候の合間をぬって爽やかな晴天となりました。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

 

 さて、上記の画像は5月28日のカラーアートセラピー講座で行われた集団スクイグルの作品の一部

です。以前こちらのブログで、集団スクィグルについての解説と画像を紹介させて頂きましたが、

その第2弾です。

 大きな模造紙にグルグルと自由に殴り描きをします。描かれた線の中にそれぞれの方が

それぞれ思い思いの形を探し出して色をつけます。

 こうした自由な線のなぐり描きは心理的負担が少なく、そこから無意識に沈んだ問題点を投影、

発見しやすいという利点もあります。

 講座ではグループで一つの作品を仕上げましたが、お一人ですることもできますので、皆さんも

白い紙に自由に線をなぐり描き、楽しんでみてはいかがでしょうか。

好きな形、気になる形、つけた色などから思い起こされるもの、思い当たる事など見つかるかもしれませんね。

 

 

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