まだ20℃を超える10月並みの日があるかと思えば、一桁の温度の日もあったりと、体調を崩しやすい陽気となっています。
皆様は体調管理上手に行えていますでしょうか。
さて、本日のリライフは、おとめ山公園までウォーキングを行いました。
少し肌寒いものの、雲一つない晴天に恵まれ、日向はポカポカと温かく感じました。
公園についてからは自由に散策していただき、お一人お一人、じっくり自然を感じ取っていただきました。
芝生で日向ぼっこをされる方、山の中で森林浴をれる方、池のほとりのベンチで休まれる方。
皆さん思い思いにリラックスされていました。
人間も自然の一部。やはり自然に浸ると、良いエネルギーを吸収して少なからず元気になるようです。
皆様も本格的な寒さを迎える前に公園などを散策して、自然に包まれてみてはいかがでしょうか。
リライフアカデミーとは？
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tel 070-5014-2513
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