こんにちは。
２０２０年も残すところあと僅か。
今年を振り返るとコロナ一色とも言えるような一年でしたね。
皆さんお一人お一人が、ストレスの多い一年だったと思います。
まずはこの一年、頑張ってきた自分へ
「お疲れさま」
「大変な中よく頑張ったね」
など労いの言葉を掛けていきしましょう
今ではすっかり当たり前となった外出時のマスクも、お店での買い物の仕方一つを取っても
昨年までは気にしないでよかった事。
そういった一つ一つを実践できた今年の自分を十分に褒めていきましょう。
そして新様式で迎える年末年始、どう過ごすか迷っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
例えば、凝った料理を作ってみる、お笑い番組を観て思いっきり笑う、家から初日の出を観る、感染対策を徹底しているお店に出かける。
『今ここ』でいかに伸び伸び過ごすかをテーマに、例年と違う楽しみを見つけてみましょう
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