リライフBLOG

2017.10.05更新

十五夜

リライフアカデミーの特別プログラムの一つ

『季節を味わうイベント』

昨日はちょうど『十五夜』でもあり

満月に寄せる思いや願いをテーマに、グループ製作を楽しみました。

『私は○○になる!なった!」という肯定的なアファメーションのスタイルで

リライフアカデミーへの参加の目的・目標を楽しく再確認するにも効果的ですし

何より季節の変化を楽しむ余裕は、ガチガチの思考を柔軟にし行動意欲へと繋がります。

うつ病はあらゆることへの無気力化が進み、周りの人や環境、季節の変化にも鈍感になりがちです。

五感に集中し自分の感情や感覚に敏感になり、そこから大切な自分の思いをキャッチし自分を取り戻していくために

美しい日本の季節の変化を、行事等で楽しんでいけたらよいですよね。

参加者の皆さんのアーティスティックな満月への想いにスタッフも胸が熱くなりました。

 

 

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オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間(トキ)』出演中!!
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投稿者: オボクリニック

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