リライフBLOG

2018.06.20更新

花

今この瞬間、私たちの心とも身体ともつかないところで、何となく感じるあいまいな何か。

そんな、まだ言葉やイメージになる前の、自分の内側で感じられるものをフェルトセンスと呼びます。

 

本日の特別講座では、心理学者ジェンドリンが体系化したフォーカシング療法のスキルを使いながら、これらを感じ、受け取り、自分の内側に響かせていきました。

少しイメージしづらいかもしれませんが、自分の中のどこかに沈んでいる違和感とどのように関わる事がよりよい自分関係を築けるかという視点にも繋がります。

 

そして自分の内側の声に丁寧に耳を傾け、感じられたイメージ等に現れたフェルトセンスを、最終的に紙粘土を使って形に表現してみました。

紙粘土を触っているだけで、子どもの頃の懐かしい気持ちが思い出されたりしながら、浮かび上がってきた感覚をつどメモしていきます。

出来上がった色や形は人それぞれ。写真を撮ったり、見せ合ったり。。。

今日繋がることが出来たフェルトセンスを1つピックアップし、感謝をこめて名前をつけて終了となりました。

 

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投稿者: オボクリニック

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