9月に入り、暦の上では秋となりましたね。
夏の疲れも出やすく、心身ともに体調を崩しやすい時期ですが
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
本日の冷え対策講座では『香り』に着目し、アロマでバスソルト作りを行いました
ラベンダーやローズマリー、オレンジなど皆さん思い思いのアロマオイルをブレンド
中でもジンジャーは、冷え対策としてもオススメのオイルです。
入浴剤として使えば、温め効果もUPしますね。
敏感肌の方は、足湯で試してみると良いかもしれませんね。
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