リライフBLOG

2017.09.20更新

彼岸花

 

今日、来ていたお洋服を出っ張りに引っ掛けて破いてしまいました。幸い着用には支障がなかったので、あわてて裁縫道具を出して応急処理をしました。

私たちは服が破れたらそこに着目し、修復しようとします。

でも、心に開いた穴はそのまま放置してしまいがち。

それどころか、『破れるなんて許せない』と無理に押さえ込んだり、自分を責めてしまったりしていないでしょうか。

もちろん、心のことは洋服を修繕するようには単純にはいかないかもしれません。

でも、自分の心のほころびをありのまま見つめて、元に戻していくことは出来るはず。ゆっくり、焦らず。。

そんなことを考えたアクシデントでした。

 

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投稿者: オボクリニック

2017.09.14更新

 

ハーブティー

リライフアカデミー恒例の月一回開催される特別講座、今回は

「ハーブティー講座」でした。

色の三原色にも対応する

赤→ローズペタル…活性化作用

青→プルーマロウ…沈静化作用

黄→マリーゴールド…神経系の均衡作用

の三種のミックスに、プラス二種類から選択し

リラックス効果を高めて睡眠等改善に着目したい方はカモミールを多めに

リフレッシュ効果を高めて気分をすっきり浄化したい方はペパーミントを多めに

という具合で個々にブレンドし試飲しながら効能の知識を習得しました。

ルーム全体も香ばしい香りに包まれ楽しく豊かなじかんとなりました。

これからの季節冷え対策等にも取り入れていきたいですね。

 

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投稿者: オボクリニック

2017.09.06更新

海

蒸し暑い中でも朝晩はだいぶ過ごしやすく

日によっては肌寒さを感じるようになってきました。

日が落ちるのが早くなったなぁ

日中の日差しの暑さが変わってきたなぁ

風が冷たくなってきたなぁ

秋の虫の音が聞こえるようになってきたなぁ、など

様々なところで秋の訪れを感じられるようになってきました。

この季節の変わり目は心身の疲れも出やすい頃

風邪をひかれる方も増えているようです。

秋の訪れを感じつつ、心身のケアも丁寧に早めに行っていきたいものですね。

 

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