こんにちは。
今週は全国的に冷え込んで、冬を感じる師走となっていますね。
早いもので今年もあと半月。
大掃除や年賀状作り、忘年会や新年会、親戚の集まり等
年末年始に向けて、忙しない思いをされている方も多いのではないでしょうか。
年中行事や付き合いだからと無理をしてはいませんか?
忙しい思いを続けていると、自分自身に目を向ける余裕も無くなってしまいますよね。
大掃除は水周りだけにする、年賀状は元旦を目指さないなど、、具体的な策を取って
大切な自分を守っていきたいですね。
心身ともに健康第一でお過ごしください
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