正月も過ぎ、寒さが増してきましたね。
みなさま体調いかがでしょうか。
最近とても乾燥しているので、
体調管理がかかせない季節になりましたね。
こまめにお水を飲んだり、加湿器等で保湿をして
引き続きウイルスから身を守っていきましょうね。
また、寒さから冷えやすい時期ですが
長風呂が心地よい時期でもありますよね。^^
長風呂のおともにオススメなのは、
入浴剤代わりに、食べる時に剥いた林檎やみかん等の果物の皮を
お茶用パックや排水溝のネット等にいれてお風呂にポンと入れてみると、
天然のアロマバスの出来上がりです。
ちょっと枯れてきたバラ等の切り花も、最後お風呂のお湯に浮かせれば
ちょっとロマンチックなお花のお風呂が楽しめます。
お風呂の中で香りを楽しめて、嗅覚からも癒されますよ。
捨てる前に是非やってみてくださいね。
時間がある時は長風呂でトータルケアしていきましょう。
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