東京では先日桜の開花が観測され、去年に続き統計開始以来もっとも早い開花となったそうです。
でも早い春の訪れは、心も彩り香るようでうれしくなりますよね。
そんな中、本日のカラーアートセラピーの講座は『塗り絵セラピー』
塗り絵を塗る作業そのものが、大脳の4領域と言われる前頭葉、頭頂葉、側頭葉、後頭葉にバランスよく働き
脳の活性化を促進すると言われています。
また、ストレス対処講座でも学んでいる、Rest(休息・休養)、Recreation(娯楽的な楽しみ)、Relaxation（くつろぎ)の
重要な「3つのR」を同時に取り入れることができるため、コロナ禍のリライフアカデミーでも好評を得ているカリキュラムの一つです。
また、見本や先入観にとらわれず直観で気になる色で塗ると今必要な色を取り入れられ色彩心理効果も期待できます。
今日はどんな皆さんの塗り絵の花々が咲くでしょうか
リライフアカデミーとは？
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リライフアカデミー「ドクターズファイル」
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オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間（トキ）』出演中！！
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