リライフBLOG

2021.09.22更新

葉

こんにちは。

まだまだ日差しの暑い日もありますが、秋の日差しへと変わってまいりましたね。

 

今日はIメッセージという伝え方についてのお話です。

Iメッセージとは「私」を主語にした考えや気持ちの伝え方です。

「私は〇〇と思うよ」

「私は〇〇の気持ちだよ」など

自分自身がどう考えどんな気持ちでいるかを自分も他者も尊重して

伝えることができる方法です。

 

メッセージを受け取った他者もこの伝え方で伝えてもらえると

自分自身が責められている印象がなく受け取りやすくなります。

 

日常生活の中で、自分の考えや気持ちを抑えるだけではなく

他者とのコミュニケーションをより良いものにしていくために利用していきたいですね。

 

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投稿者: オボクリニック

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