まさに三寒四温。
昼夜の寒暖差にも注意が必要な季節です。
啓蟄の季節、虫たちも春が来たかとモゾモゾ動き始める時期は
私たち人間にとっても、気圧の変化からザワザワ落ち着かない季節となります。
だからこの時期気分の波や落ち込みを感じても
必要以上に自分を責めないことが大切。
だって私たちも自然界の生き物だから。
ああ、啓蟄のモゾモゾ、ザワザワ、春の嵐がやってきたね～と
暖かい言葉で自分を受け止めて上げましょう。
リライフアカデミーでも毎日この肯定的な言葉がけについて
皆さんと一緒にシェアをしています。
ご興味のある方はお問い合わせお待ちしております!
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