こんにちは。
今日の午後は、整体師の先生（リライフスタッフの渕脇先生）による整体講座を行いました。
参加者人数は定員ギリギリとなり、とても盛況な講座となりました。
講座では、
・運動の効用
・積極的休養と消極的休養
・運動習慣を身に付けるコツ
・良い姿勢について
などにつき、多面的な観点でお話を頂きました。
最後には「究極のコンディショニングとは気持ち良さを追求すること」とのメッセージをあり、
参加者の皆さんはオボクリニックのインナーチャイルドの声を聴く大切さと重ね合わせて
自分の中に落とし込みが出来たようでした。
講座後の感想では、
・運動の大切さを再認識しました
・休むことの意味を学びました
・体をさすることについて役に立つ情報を頂きました
・気持ち良さを追求することはまさにインナーチャイルドの声を聴くことだと納得できました
など気づきや学びを得られたことがたくさん記されており、とても意義の大きな講座になりました。
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