関東では初夏の気持ちのいい季節を迎えていますね。
日によっては半袖で過ごしたり、冷房にあたる機会も増えてきました。
これからの季節は、冷えは冷えでも、『 冷房冷え 』を起こさないよう注意していきたいですね。
本日の冷え対策講座では足裏マッサージを行いました。
足指などの末端部分は血流が滞りがち。
マッサージをする事で血流を促し、冷えの改善にも有効と言われています。
ご自宅では、お風呂で足を温めながらマッサージをすると更なる効果も期待できますね
皆さんも是非今夜からお試しください
リライフアカデミーとは?
https://www.oboclinic.com/rlife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
リライフアガテミー「ドクターズファイル」
https://doctorsfile.jp/h/18988/mt/1/
オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間(トキ)』出演中!!
http://www.kakugo.tv/person/detk7j3zb.html
ヒューマンハーモニーのブログ「ローズガーデン」
https://humanharmony.exblog.jp/