リライフBLOG

2022.06.29更新

スイカ

暦の上では夏至を過ぎ、一年の中でも今が一番太陽の出ている時間が長い季節です。

とは言え、今年は雨が少なく梅雨の期間がとても短く感じられました。

そして気温は一気に夏の暑さとなり体の負担もとても大きく感じます。

熱中症対策の一つとしてエアコンを上手に使用することが必要ですが

汗をかいた後のエアコンの冷風は一気に体の熱を奪い、暑いのに冷えているなんてことになりやすいもの。

身体や内臓を冷やさないように冷たいものを飲み過ぎないようにしたり

エアコンのきいた部屋では薄手の上着を羽織ったり

暑い夏こそ上手に熱中症対策をしながらの【冷え対策】を忘れずに行っていきたいですね。

 

 

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投稿者: オボクリニック


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