本日のストレス対処では『アロマスプレー』を手作りしました。
「効果から考えるとこれが自分には合っている」と思考で選ぶのではなく、インスピレーションから選ぶのがポイントです。
自分のインナーチャイルドの感覚に寄り添って、オイルを思い思いにブレンド。自分だけのオリジナルスプレー作りを楽しんでいただきました
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