5月もまもなく終わりを迎えて、どんどん温かくなってきましたよね。
ついこの間まで春野菜と呼ばれるお野菜が売られていましたが、
そろそろ通常のお野菜だけが並ぶようになってきました。
旬なものを頂くのは、身体も喜んでいるように感じますし
季節感を感じることで、自分の身体や心にも癒しを与えてくれます。
「日本らしいな～」と思って情緒を感じたり、
「もうすぐ季節が変わるよ～」と自分に気づかせることで、
次の季節に向けて身体を慣らしていく感覚もあります。
昨日は生梅を氷砂糖に漬けて、梅シロップ（梅ジュース）を仕込みました。
この時期しか作れないので、毎年漬けて季節を感じていきたいと思っております。
その他に公園の緑や花、太陽の日の光から季節を感じたり。
ちょっとした小さな幸せを日常に沢山見つけて、
メンタルが崩れやすい梅雨や猛暑を乗り越えていきましょうね。
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