体は正直。心はごまかせる。
人は相手に対して自分の心をごまかすこともあれば、自分に対して自分の心をごまかすこともありますよね。
一方で体はと言えば…
食事をしているとき、満腹感を感じたら手を止める。
トイレに行きたいと思ったらトイレに移動する。
体からの信号を素直に受け取り、日々当たり前のように行動しています。
これが心の場合だとなかなか体のようには対処できないものですよね。ごまかせるからこそ我慢に我慢を重ねてしまう。
リライフアカデミーでは 『 ストレス対処講座 』で自分のガマンの限界がどこなのか
限界を迎える前のサインはどのようなものがあるのかを探していきます。
大切な大切な、たった一人の、唯一無二の自分。
そのかけがえのない自分のために、自分自身を知ることは、自分の中に良き理解者を作ることとなりますね。
リライフアカデミーとは？
http://www.oboclinic.com/relife/
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