こんにちは！
リライフアカデミーです＾＾
今日はクリニックの近くの公園にて
お花見を行ってきました！
今年は桜が長めに咲いていました。
風と共に花吹雪となっている姿、とても美しい光景でした。
自然はいつも生命力に満ちていますね。
エネルギーの循環の中に、自分自身のからだをゆだねてあげると、自分の中の滞っているものも流れ出していきます。
「グラウンディング」という言葉は聞いたことはあるでしょうか？
天と地の間に、私たちの肉体は存在しています。
この大地のエネルギーと自分の身体を繋ぐように、土に素足で触れることで、より大地とのつながりを身体が感じ、バランスが取れてくることがあります。
「丹田」の力も強くなってくるので、
直感的に決めたり、肚で決めたりすることなど、
自分の人生の大切な場面でも、グラウンディングや自然とつながっている身体はとても大きな役割を担ってくれています。
なにか心がもやっとしたときや
疲れを感じたときは、
古くなったエネルギーや感情を、土や木に触れて、大地に流してあげることもいいかもしれませんね。
「本来の自分に還る」
自然のエネルギーに触れる時間を長くすることで、
自分のバランスのとれた生命実感が得られてくるかもしれません。
ぜひ自然とともにぼーーーっとする時間を大切にしてみてくださいね＾＾
リライフアカデミーとは？
http://www.oboclinic.com/relife/
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mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
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