リライフBLOG

2018.05.23更新

本日の冷え対策講座では、手のマッサージ

ハンドリフレを体験しました。

 

冷えにまつわるツボだけではなく、全身に繋がるあらゆるツボを刺激。

手の平と手の甲だけで全身をケアできるのは嬉しいですね!

 

例えば、手の平の中央より少し上にある「ソーラープレクサス」

 

tenohira

こちらは自律神経のバランスを整えるツボと言われています。

季節の変わり目で、心もゆらぎやすい今のこの時期にぴったりのツボですね。

 

手軽に取り入れられるハンドリフレ。

電車で移動しているとき、テレビを観ているとき等

すきま時間を有効利用してみてはいかがでしょうか。

 

 


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投稿者: オボクリニック

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