皆さま新年あけましておめでとうございます。
今年は東京オリンピック・パラリンピックも開催され、楽しみも多い一年となりそうですね。
心理学の世界では、大人の中に『内なる子どもの自分』が存在すると言われています。
本来のありのままの自分。『インナーチャイルド』です。
気持ちも新たに、インナーチャイルドがわくわくするような一年にしたいものですね
ごはんでも自由時間でも「今日の楽しみはコレ！」と何か一つ取り入れていきましょう
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