リライフBLOG

2020.07.15更新

 ぬりえ

こんにちは。

梅雨とはいえ、毎日、蒸し暑く気温が高い日があったり、本日のように肌寒い日があったりと

体調管理も難しい日が続いていますね。

本日のリライフアカデミーでは『塗り絵でカラーセラーピー』を実施させていただきました。

3種類の絵からお好きな絵を選んで心のままに色を塗っていきます。

気になって塗った色は今の自分に必要な色。

色にも様々な効果があります。

あれこれ考えるのを少し手放して、ただただ色塗りに集中してみると

カタルシス効果(浄化作用)も得ることができます。

 スッキリしないお天気に必要なカラーを取り入れて自分の心のケアをするのもいいですね。

 

 

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投稿者: オボクリニック

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