こんにちは。
朝晩が過ごしやすくなってきたことでも秋の訪れを感じられるようになってきました。
今年はコロナの影響で勤務形態が変わられた方も多くいらっしゃると思います。
在宅勤務によりお家時間が増えつつ、
お仕事モードの自分自身と、オフモードの自分自身の切り替えが難しく感じられた方も多いのではないでしょうか。
リライフではワークライフバランスについても検討するお時間があります。
一日の時間を振り返りながら、自分自身がどんな時間を多く過ごしているのか、また、どんな時間が少ないのか
心身の健康を維持していくためにどんな時間を過ごす必要があるのかなど
改めて振り返って考えてみることも大切ですよね。
リライフアカデミーとは？
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オボクリニック院長
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