猛暑続きの今年の夏。
でも気づけばもう８月も終わりに近づき
何だか名残惜しいような、でも早く涼しくなってほしいような…
先日ふと気づいたのは日が暮れる時間の早さ。
少し前までは７時くらいまで明るかったのが６時４０分には真っ暗になっていて
ちょっぴり寂しく、でも秋の気配の訪れを感じることができました。
他にも日本には春夏秋冬四季折々の美しい移り変わりがあります。
日々の生活の中でこれら小さな変化を敏感にキャッチして五感を研ぎ澄ますことは
ダメ思考や不安・心配に飲み込まれないよう注意をそらし気持ちを切り替えること
にも役立ちます。
フィナーレを迎えていく蝉の声を見送り
秋空を彩る赤とんぼに思いを寄せて季節の移り変わりを自分らしく過ごしましょう。
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