リライフでは５月５日に向け、端午の節句イベントを行いました。
今回のイベントでは、ちぎり絵や、切り絵を制作。
皆さん作業に集中し、思い思いの作品を仕上げていきました。
この目の前の作業を黙々とこなす。目の前の作業に集中する事は、ストレス対処にも役立つ行動です。
また一つの作品を完成させることで、達成感も得られますよね。
時には物づくりによる効果を感じてみてはいかがでしょうか？
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オボクリニック院長
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