こんにちは。
朝晩の冷え込みはまだあるものの、
日に日に暖かさが増していき桜の開花が待ち遠しく感じられる季節ですね。
お天気の良い日に日向ぼっこをして、ただただじんわりとお日様の暖かさを感じていると
身体がふーっと緩んでいくのを感じます。
呼吸もゆったりと深くなり
さっきまで頭の中にあった考えもなんとなく遠くに置いて
身体と心が温まっていくのをじーっと感じる。
忙しない時にこそ自分のためにそういう時間を取っていけると心身にもゆとりを持てそうですね。
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