こんにちは！いよいよ８月に入りましたね！
昨日は東京では突然の雷で皆さん驚かれたのではないでしょうか？
でも今日は打って変わって快晴となり、気分も晴れやかになりますね。
リライフでは本日「ストレス対処講座」を行いました。
睡眠の役割や、仕組み、眠りの大切さを学びました。
暑くて寝苦しい夜も続くかもしれませんが、皆さんも上手に睡眠を摂って
健康な毎日が送れると良いですね。
皆さん頑張りすぎずゆったりまったり日々を過ごしましょう…♪
リライフアカデミーの詳細は http://www.oboclinic.com/relife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
