リライフBLOG

2021.07.21更新

青空
こんにちは。

梅雨が明け、焦がれていた太陽の光を浴びる時間が増えて気分も晴れやかになったものの

今度は肌がジリジリと焼けるようですね。お肌のケアも丁寧にしていきたいものです。

 

私たちは日々沢山の感情を感じています。

その中には「ネガティブ」と表現される感情もたくさんあります。

この感情を感じている時、私たちは心地が良いとは言えない状況になっていることが多いものです。

そうすると、ついその感情を見ないようにしてしまったり

気づかないふりをしてみたり

蓋をしてしまったり

 

ですが、そのネガティブと表現される感情も

自分の大切な一部分なのですよね。

 

その気持ちにもしっかり耳を傾けて、隣に座って寄り添って

「大切な私の一部分なんだよね。感じていいよ」と言ってあげることができたら

ネガティブな感情も安心できるかもしれませんね。

 


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投稿者: オボクリニック

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