こんにちは
本日リライフでは日常生活の過ごし方について
皆さんと一緒に振り返りを行いました
普段、自分自身が過ごす拠点が
例えば自宅だけや職場と自宅の往復だけ
など少ない拠点に固定化されていると
その場で何か悩み事や問題が発生したときに
気持ちの切り替えや
思考の切り替えが難しくなったり
気分転換ですらうまくいかないことが出てきます
だからこそ
自宅、職場、趣味の場などのコミュニティーなど
３拠点くらいの場所があると気持ちの切り替えや思考の整理をしやすくなります
皆さんは普段、何拠点くらいの場所でお過ごしでしょうか
時々自分自身の拠点の見直しをしてみるのもよいかもしれませんね
リライフアカデミーとは？
http://www.oboclinic.com/relife/
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mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
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