本日はストレス対処の講座内で、お部屋で使えるアロマスプレーを作りました♪
「 嗅覚は記憶と直結している 」というお話は耳にされたことありますでしょうか。
●●の香りを嗅ぐと、あの時のあの場面を思い出す。行った場所。一緒に過ごした人。その時の思い出。
何かの香りを嗅ぐと一瞬の内に様々な記憶が蘇ることありますよね。
そしてその直後に感じるのは、その思い出に対する【感情】です。
懐かしさと共に、心地よい気持ち、幸せな気持ちになる…なんてことも^^
香りは感情に大きく影響します。
だからこそ好きな香りを意図的に嗅ぐことで、自分自身をご機嫌にさせることもできますよね！
皆さんも自分の感情を心地よくする【香り】を体験してみませんか？
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