月に一回、通常の講座では扱っていない内容や専門分野に関する講演を開催する
『特別講座」を実施しております。
お蔭様で大好評のこの講座は毎回事前に満席御礼をいただいております！！
先日開催された講座のテーマは
『自分のトリセツ（取扱説明書をつくろう！』
アメリカの精神的困難を抱えた当事者のグループを中心に考案された
ＷＲＡＰに基づく元気回復行動計画から
大切な自分自身の扱い方を、何より自分が一番よくわかるための対処プラン
を取扱説明書になぞらえて作成しました。
調子の良いときの自分ってどんな？
調子を崩すきっかけや早めに出来る対処は？
いよいよ対処が難しくなったときは何を誰を頼る？
これらを（日常のお手入れ→困ったら？→故障かなと思ったら→修理の依頼は？）
のようなプロセスで整理して自分のトリセツを完成させます。
色で言えば自分自身・個をあらわすのは『黄色』
黄色はさらに、識別／分析／判断の色。
季節の変わり目を迎えるこの時期
大切な自分のメンテナンスを日常的に心がけていきたいですね。
リライフアカデミーとは？
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オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間（トキ）』出演中！！
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