いま流行っていますね。
風邪。インフルエンザ。特にインフルエンザはこの冬猛威を振るっていますよね。
街中でもマスク姿の方をたくさん見かけます。
皆さんはどんな予防策を取っていますか？
手洗いうがいはもちろんですが、
風邪もインフルエンザも免疫力が鍵になってきますよね。
手軽に免疫力を上げる方法としては「爪もみ」もおすすめです。
毛細血管に刺激を与え、血流・体温をアップさせ、免疫力アップにも繋げましょう。
明日から２月。心も身体も気持ちよく新たな月を迎えたいですね。
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