皆さまこんにちは。
はやいものでもう3月になりましたね。
あと1ヶ月しないうちに、おそらく今年も桜が咲くでしょう。平成最後の花見を今から楽しみにしている方もいるのではないでしょうか。
さて、そんな「春の訪れ」を、皆さんは何で感じますか？
桜のつぼみで感じる方もいるでしょうし、
上着の厚手から薄手への変化と言う方もいるでしょう。
他にも「花粉症」「暦」「気温」「陽射し」「梅の花」などなど、春を感じるものは様々あるかと思います。
「私は何で春を感じるだろう？」と思いをめぐらす。
何か考え込んで気分が沈んでしまうとき、是非やってみて欲しいです。
自分ではなく外の世界へ目を向け、思考ではなく感覚をたっぷりと使うことができるため、嫌な気分からの切り替えに効果的。
こうして外に意識を向けるきっかけになるのも、春の恵みかもしれませんね。
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