立春を過ぎこれから日に日に暖かい日が増えていくのでしょうね。
とは言え、まだまだ気温の低い日もあります。
そんな時に、手作りのバスソルト作りがおすすめです。
天然塩を大さじ2杯くらいにお好きなアロマオイルを5~6滴加えてよく混ぜ合わせ
浴槽に溶かして楽しんだり
足浴や手浴として利用してみると身体も心もポカポカと温まります。
本日のリライフアカデミーでは冷え対策として
ジンジャー・オレンジ・ローズマリー・ランベンダーの4つの香りを個々に調合しました。
今日の気分に合わせて香りを選ぶのも楽しいものですよね。
リライフアカデミーとは?
https://www.oboclinic.com/rlife/
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リライフアガテミー「ドクターズファイル」
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オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間(トキ)』出演中!!
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