今年も残すところあと半月。皆さんにとってこの一年はどんな一年でしたか。
街中でクリスマスソングを耳にすると一気に年の瀬を感じますね。
リライフでは今週クリスマスイベントとして、クリスマスツリーの塗り絵アートを行います。
その時々の季節を感じることは、『 いまここ自分 』を感じること。
また目の前の作業に没頭することは、ストレス対処としても有効ですね。
今回はリライフ講師でもあり、イラストレーターの土肥先生の作品を、各自思い思いに色付けをしていきます。
完成した物は、今年一年がんばった自分へのプレゼントにしてもいいですね
リライフアカデミーとは?
https://www.oboclinic.com/relife/
リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com
tel 070-5014-2513
リライフアカデミー「ドクターズファイル」
https://doctorsfile.jp/h/18988/mt/1/
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