皆さんこんにちは。
今年は早々と梅雨明けしたと思いきや、あっという間に戻り梅雨のようなジメジメした日が続いていますね。
時には一気に集中豪雨に変わったり、自分の住んでいる地域が被害にあわないかハラハラすることも一昔前よりは増えてきました。
天気と私たちの心は密接につながっていて、緊急時はもちろん、普段のちょっとした天気の変化でも心は影響を受けています。
自分が落ち込んでいるとき、モヤモヤしているとき、空を眺めてみると自分の心とリンクしているかの様にどんより曇り空だったり、雨模様だったりすることもあるでしょう。
日記や週間活動チェック表をつけている方は、その日の天気も記録しておくと自分を知るヒントが得られそうですね。
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