リライフBLOG

2022.07.27更新

気軽に気分を上げる方法

7月下旬になり、益々暑い日が続くようになりましたね。
暑いしジメジメしてるし、家を出るのも億劫・・・
でも用事があるから行かなくちゃ・・・
そんな時、みなさんはどんなふうに気分を上げていますか?

私の場合ですが、『今日着たい服に合わせてピアスを選ぶ』のと
『今日の気分に合わせてハンカチを選ぶ』のが気分を上げる方法です。
ほぼ直観で選んでいますが、大人の自分と子どもの自分、
どちらも喜んでいると感じるので実践しています。

日常生活のちょっとした事なのですが、
自分だけの特別な気持ちを大切にすることで
自分自身を大切にできるようになるのかもしれませんね。

ぜひ皆さんも、自分だけが持っている気分を上げる方法があれば
どんどん実践していってみてくださいね。



リライフアカデミーとは?

http://www.oboclinic.com/rlife/

リライフアカデミーへのお問い合わせは
mail relife@npo-jcat.com

tel 070-5014-2513

リライフアカデミー「ドクターズファイル」
https://doctorsfile.jp/h/18988/mt/1/

オボクリニック院長
於保哲外先生『覚悟の瞬間(トキ)』出演中!!

http://www.kakugo.tv/person/detk7j3zb.html

クリニックからの最新の情報が毎週メルマガで届きます!
アドレス登録は下記QRコードからお願いします。



QR

投稿者: オボクリニック


SEARCH


ARCHIVE


CATEGORY

カウンセリング/セミナー リライフアカデミー パブリシティ紹介
CLINIC BLOG リライフBLOG ふれあい診察室

ご予約・ご相談はお気軽に

TEL:03-3200-1510
健康セミナー申し込み
電話03-300-1510
健康セミナー申し込み
TEL:03-3200-1510 健康セミナー申し込み